الخطأ
يعتقد الكثير بأن السعرات الحرارية للبسكويتات المالحة أقل بكثير من الشكولاتات أو البسكويتات المحلاة بالسكر. ولذا فبعضهم يتناولها خلال الحمية
الصواب
ليس هناك فرق يذكر بين الشكولاتات او البسكويتات المالحة او المحلاة بالسكر من ناحية السعرات الحرارية. لأن القمح سعراته الحرارية عالية جدا وما يضاف إليه من سكر أو زبدة لايزيد السعرات الحرارية كثيرا مقارنة بقيمتها الأصلية. لذا فما يفعله بعض الناس أثناء الحمية إذا شعر بالجوع بأن يأكل من البسكويت المالح لا يجدي إذ هو مساو للشوكولاتة تقريبا في عدد السعرات الحرارية.
وخدمة للمنتدى الغالي منتدى شبهات وبيان أحضرت عينة من البسكويت والشوكولاتة والتقطت صورا تظهر المحتوى الغذائي لها لكل 100 جرام. وكما تشاهدون ليس هناك فرق يذكر بينها.
الباونتي يحوي 467 سعرا حراريا لكل 100 جرام
المارس يحوي 451 سعرا حراريا لكل 100 جرام
البسكويت المالح يحوي 499 سعرا حراريا لكل 100 جرام 
وهم: البسكويت المالح أقل سعرات من الشكولاتة
العرض العادي
