العودة   موقع شبهات و بيان > منـتـدى العـلـوم والطـب والتـقـنـيـة > أوهام وحقـائق في الغذاء والحمية

أوهام وحقـائق في الغذاء والحمية تصحيـح لمعلومات خاطئة وشائعة

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 18-04-09, 11:10 PM   رقم المشاركة : 1
الكاتب

فكر و حبر

عضو مميز

الصورة الرمزية فكر و حبر

فكر و حبر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







فكر و حبر غير متواجد حالياً

فكر و حبر is on a distinguished road


افتراضي وهم: البسكويت المالح أقل سعرات من الشكولاتة

الخطأ

يعتقد الكثير بأن السعرات الحرارية للبسكويتات المالحة أقل بكثير من الشكولاتات أو البسكويتات المحلاة بالسكر. ولذا فبعضهم يتناولها خلال الحمية



الصواب

ليس هناك فرق يذكر بين الشكولاتات او البسكويتات المالحة او المحلاة بالسكر من ناحية السعرات الحرارية. لأن القمح سعراته الحرارية عالية جدا وما يضاف إليه من سكر أو زبدة لايزيد السعرات الحرارية كثيرا مقارنة بقيمتها الأصلية. لذا فما يفعله بعض الناس أثناء الحمية إذا شعر بالجوع بأن يأكل من البسكويت المالح لا يجدي إذ هو مساو للشوكولاتة تقريبا في عدد السعرات الحرارية.

وخدمة للمنتدى الغالي منتدى شبهات وبيان أحضرت عينة من البسكويت والشوكولاتة والتقطت صورا تظهر المحتوى الغذائي لها لكل 100 جرام. وكما تشاهدون ليس هناك فرق يذكر بينها.





الباونتي يحوي 467 سعرا حراريا لكل 100 جرام





المارس يحوي 451 سعرا حراريا لكل 100 جرام








البسكويت المالح يحوي 499 سعرا حراريا لكل 100 جرام


رد مع اقتباس
قديم 18-04-09, 11:41 PM   رقم المشاركة : 2
الكاتب

بسمة

member

الصورة الرمزية بسمة

بسمة غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







بسمة غير متواجد حالياً

بسمة will become famous soon enough بسمة will become famous soon enough


افتراضي

معلومة قيّمة جدا الجميع بلا استثناء (في نظري ) يجهلها
جاااااااااري توعية الناس بشأنها

شكرا جزيلا على التوضيح والبيان


رد مع اقتباس
قديم 19-04-09, 12:19 AM   رقم المشاركة : 3
الكاتب

آلاء

member

الصورة الرمزية آلاء

آلاء غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







آلاء غير متواجد حالياً

آلاء will become famous soon enough آلاء will become famous soon enough


افتراضي

شكراً لكِ معلومات قيمة كان هذا هو اعتقادي
جزاكِ الله خير


رد مع اقتباس
قديم 19-04-09, 11:16 AM   رقم المشاركة : 4
الكاتب

إشراقة أمل

عضو مميز

الصورة الرمزية إشراقة أمل

إشراقة أمل غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








إشراقة أمل غير متواجد حالياً

إشراقة أمل is on a distinguished road


افتراضي

معلومة ثمينة جدا

انحرمنا لفترة طويلة من الشوكلاتة خوفامن السمنة

والبسكويتات نتناولها بلا قيود

شكرا لك يافكر وحبر


رد مع اقتباس
قديم 26-04-09, 06:57 AM   رقم المشاركة : 5
الكاتب

إداري

Administrator

الصورة الرمزية إداري

إداري غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







إداري غير متواجد حالياً

إداري is on a distinguished road


افتراضي

جزاك الله خيرا
سألت أحد المعارف المثقفين قائلا إذا كانت الشوكولاته تحوي 470 سعرا لكل 100جرام فكم يحوي البسكويت المالح فقال 15 سعرا !!


رد مع اقتباس
قديم 15-06-09, 10:58 PM   رقم المشاركة : 6
الكاتب

فكر و حبر

عضو مميز

الصورة الرمزية فكر و حبر

فكر و حبر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







فكر و حبر غير متواجد حالياً

فكر و حبر is on a distinguished road


افتراضي

بسمة
آلاء
إشراقة أمل
إداري
شكرا جزيلا على المرور والتعليق


رد مع اقتباس
قديم 25-06-09, 02:20 AM   رقم المشاركة : 7
الكاتب

مهندس خالد

عضو مميز

الصورة الرمزية مهندس خالد

مهندس خالد غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








مهندس خالد غير متواجد حالياً

مهندس خالد is on a distinguished road


افتراضي


أثابك الله معلومة قيمة ...


رد مع اقتباس
قديم 10-07-09, 04:04 PM   رقم المشاركة : 8
الكاتب

الدآهية

عضو مميز

الصورة الرمزية الدآهية

الدآهية غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







الدآهية غير متواجد حالياً

الدآهية is on a distinguished road


افتراضي

غرييييييييييييييبة >>>>> مالغريب إلا الشيطان

وانّا فالينها مع البسكوت المالح نحسبه مايسمن , أفا بس أفا , ماتوقعناها منك يابسكوت مالح ^_^

شكر على المعلومة الهاااااااامة


رد مع اقتباس
قديم 04-10-09, 06:41 PM   رقم المشاركة : 9
الكاتب

إداري

Administrator

الصورة الرمزية إداري

إداري غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







إداري غير متواجد حالياً

إداري is on a distinguished road


افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدآهية مشاهدة المشاركة
غرييييييييييييييبة >>>>> مالغريب إلا الشيطان


وانّا فالينها مع البسكوت المالح نحسبه مايسمن , أفا بس أفا , ماتوقعناها منك يابسكوت مالح ^_^


شكر على المعلومة الهاااااااامة

كنت في السابق مثلك وأتحمل ملوحة البسكويت من أجل الحمية !!


رد مع اقتباس
قديم 08-11-09, 11:19 PM   رقم المشاركة : 10
الكاتب

فكر و حبر

عضو مميز

الصورة الرمزية فكر و حبر

فكر و حبر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







فكر و حبر غير متواجد حالياً

فكر و حبر is on a distinguished road


افتراضي

أنرتم الموضوع بمروركم وتعليقكم
أشكركم جميعا


رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى

 

الساعة الآن: 05:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.0.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط ,, ولاتعبر عن وجهة نظر الإدارة