العودة   موقع شبهات و بيان > منـتـدى العـلـوم والطـب والتـقـنـيـة > أوهام وحقـائق في الغذاء والحمية

أوهام وحقـائق في الغذاء والحمية تصحيـح لمعلومات خاطئة وشائعة

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 14-08-09, 04:34 PM   رقم المشاركة : 1
الكاتب

وجدان

عضو مميز

الصورة الرمزية وجدان

وجدان غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







وجدان غير متواجد حالياً

وجدان is on a distinguished road


S433333 وهم: تمارين البطن تزيل الشحوم

معلومة خاطئة:
تمارين شد البطن تزيل الشحوم من منطقة البطن







الصواب


مفتاح التخلص من سمنة البطن، والشحوم المتراكمة فيها، هو اتباع نمط صحي في تغذية الجسم لأن سبب مشكلة ظهور «الكرش»، هو اختلال التوازن بين كمية ما يدخل إلى الجسم وما تم التخلص منه. وعليه، فإن الخطوة الأهم، بالرغم من عدم تقبل أو تصديق الكثيرين، لإزالة «الكرش» هي الحمية الغذائية. ولا توجد حمية خاصة مُوجهة للتحكم في حجم البطن، بل هي الحمية الصحية الطبيعية التي على كل إنسان أن يتبعها في تغذيته. وأي كلام غير هذا غير صحيح البتة إذا أردنا تخليص الجسم من تراكم الشحوم في منطقة البطن دون الإضرار بالصحة العامة للجسم كله.

التمارين الرياضية والبطن

حجم البطن لا يكبر نتيجة عدم قوة، وزيادة حجم عضلات غطاء البطن. والدليل أن كثيرين لديهم عضلات عادية في غطاء البطن، ومع ذلك لا تُوجد لديهم مشكلة كبر حجم البطن، لأنهم ببساطة من ذوي الأوزان الطبيعية. ولذا، فإن حل مشكلة كبر حجم البطن لا يكون بالتركيز على تمارين «شد عضلات البطن»،


د. حسن محمد
جريدة الشرق الأوسط
http://www.aawsat.com/details.asp?se...%E4&state=true



رد مع اقتباس
قديم 16-08-09, 12:08 AM   رقم المشاركة : 2
الكاتب

فكر و حبر

عضو مميز

الصورة الرمزية فكر و حبر

فكر و حبر غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







فكر و حبر غير متواجد حالياً

فكر و حبر is on a distinguished road


افتراضي

معلومة رااائعة غاليتي وجدان
بصراحة كنت فعلا أعتقد ان التمارين تزيلها
شكرا على التوضيح


رد مع اقتباس
قديم 20-08-09, 03:00 PM   رقم المشاركة : 3
الكاتب

بسمة

member

الصورة الرمزية بسمة

بسمة غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







بسمة غير متواجد حالياً

بسمة will become famous soon enough بسمة will become famous soon enough


افتراضي

اقتباس:
في تخليص البطن من الشحوم، فهو غير صحيح مطلقاً.


هذه مصيبة !! ^_^
شكرا وجدان معلومة حلوة


رد مع اقتباس
قديم 30-08-09, 01:13 AM   رقم المشاركة : 4
الكاتب

صابره

عضو نشيط

الصورة الرمزية صابره

صابره غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







صابره غير متواجد حالياً

صابره is on a distinguished road


افتراضي

جزاك الله خيرا

بس بصراحه الان الاطباء يغالطون بعض بكلامهم


رد مع اقتباس
قديم 10-11-09, 06:00 AM   رقم المشاركة : 5
الكاتب

إداري

Administrator

الصورة الرمزية إداري

إداري غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







إداري غير متواجد حالياً

إداري is on a distinguished road


افتراضي

معلومة قيمة
جزاك الله خيرا


رد مع اقتباس
قديم 10-11-09, 10:37 AM   رقم المشاركة : 6
الكاتب

ريـــم

عضو مميز

الصورة الرمزية ريـــم

ريـــم غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







ريـــم غير متواجد حالياً

ريـــم is on a distinguished road


افتراضي

جزاك الله خيرا غاليتي وجدان


رد مع اقتباس
قديم 20-12-09, 04:34 PM   رقم المشاركة : 7
الكاتب

وسن

عضو نشيط

الصورة الرمزية وسن

وسن غير متواجد حالياً


الملف الشخصي








وسن غير متواجد حالياً

وسن is on a distinguished road


افتراضي

شكرا لك اختي وجدان ع المعلومة الهامة,,,,


رد مع اقتباس
قديم 22-12-09, 01:29 AM   رقم المشاركة : 8
الكاتب

آلاء

member

الصورة الرمزية آلاء

آلاء غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







آلاء غير متواجد حالياً

آلاء will become famous soon enough آلاء will become famous soon enough


افتراضي

بورك فيك غاليتي وجدان

اقتباس:
في تخليص البطن من الشحوم، فهو غير صحيح مطلقاً

ماكو مشكله المهم المظهر الخارجي

اقتباس:
تُفيد في اكتساب منظر أفضل للبطن
ياسلااااااام عز الطلب


رد مع اقتباس
قديم 24-02-10, 04:43 PM   رقم المشاركة : 9
الكاتب

أبو دجانة

عضو مميز

الصورة الرمزية أبو دجانة

أبو دجانة غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







أبو دجانة غير متواجد حالياً

أبو دجانة is on a distinguished road


افتراضي

جزاك الله خير معلومة جديدة


رد مع اقتباس
قديم 22-06-10, 08:00 PM   رقم المشاركة : 10
الكاتب

وجدان

عضو مميز

الصورة الرمزية وجدان

وجدان غير متواجد حالياً


الملف الشخصي







وجدان غير متواجد حالياً

وجدان is on a distinguished road


افتراضي

أشكر كل من علق على الموضوع .


رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى

 

الساعة الآن: 11:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.0.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المواضيع والمشاركات تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط ,, ولاتعبر عن وجهة نظر الإدارة