المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أوهام وحقـائق في الغذاء والحمية


  1. وهم:شرب الشاي والقهوة يرفع الضغط!!
  2. وهم:ضرورة تناول 8 أكواب ماء يوميا على الأقل!!
  3. وهم:الحامل يجب أن تكثر الأكل وتتجنب النشاط الحركي
  4. وهم :إذا كتب على المنتج قليل الدهون فهو يعني طعام صحي
  5. وهم :الطعام المجفف ليس صحيا
  6. وهم : الوجبات النباتية صحية أكثر من الوجبات العادية.
  7. وهم :الملح الذي يحتويه غذائنا هو الملح الذي نضيفه للطعام
  8. وهم:نسبةالدهون في اللحوم الحمراء أعلى من نسبتها في الدجاج
  9. وهم : العصير الطازج غير ضار بالأسنان
  10. وهم : تناول الإفطار ليس ضروريا
  11. وهم: حليب الأطفال المجفف خالي من الجراثيم
  12. وهم:شرب الماء بالسحوريقلل عطشك
  13. وهم: خل التفاح ينقص الوزن !!
  14. وهم: اللبن مع السمك يسبب البهاق
  15. وهم:بعض التمور لا يرفع السكر في الدم !!
  16. وهم: البسكويت المالح أقل سعرات من الشكولاتة
  17. وهم: الأكل والشرب واقف لا يضر
  18. وهم:الإكثار من شرب القهوة ليس له أيّ تأثير !!
  19. وهم: البرتقال أغنى فاكهه بفيتامين سي
  20. وهم :العلكة ليس لها أي فائدة بل إنها مضرة على الفك وعلى
  21. وهم:الإدمان على الشوكولاته مضر بالصحة !!
  22. م.خ:البقدونس مجرد نكهه تضاف للأكل وللسلطات (أول مشاركة جاملوني)
  23. وهم : الشوكولاتة تسبب وتزيد حب الشباب
  24. وهم: السونا يخفف الوزن ويحرق الدهون
  25. وهم :تناول البيض يزيد نسبة الكلسترول
  26. وهم :يوجد إبر لتفتيح البشرة
  27. وهم:شرب الماء يسبب سمنة البطن
  28. معلومات خاطئة عن البشرة
  29. وهم: الإكثار من الحلويات يسبب السكري
  30. وهم :بعض انواع التمور لاترفع السكر
  31. وهم:التجويع أفضل طريقة لإنقاص الوزن
  32. وهم: تمارين البطن تزيل الشحوم
  33. وهم: الأكل في الليل يزيد الوزن
  34. وهم : السوائل والعصائر لا تزيد الوزن !!
  35. وهم : الماء يطفئ حرارة الفلفل في الفم
  36. وهم: الوثوق بتاريخ إنتهاء الصلاحية للمنتجات
  37. وهم:ممارسة الرياضة تزيد الشهية والأكل
  38. وهم : الجزر يقوي البصر
  39. وهم : تناول الشكولاته يسبب حب الشباب
  40. وهم : السمنة سببها وراثي
  41. وهم : ذكاء الطفل مقترن بالرضاعة الطبيعية
  42. وهم:الخضار الطازجة أفضل من المجمدة دائما
  43. وهم:الرضاعة الطبيعية مفيدة للطفل فقط
  44. 10 أوهام شائعة حول العناية بالجلد
  45. وهم:مشروبات الطاقة تزيد التركيز والقوة
  46. وهم:شرب السوائل الحارة يدفئ الجسم
  47. وهم : الملح هو المتهم الرئيسي في ارتفاع ضغط الدم
  48. هل الفيمتو ضار بالصحة ؟
  49. وهم :شرب الماء يمنع او يحول دون حدوث جفاف في الجلد او البشرة
  50. وهم : إنقاص الوزن دائما مفيد وليس له أضرار
  51. وهم : الشهية للحلوى مؤشر لمرض السكر
  52. وهم : المكسرات من الأغذية غير الصحية والتي تحتوي على الكوليسترول!